10 problemas y 10 soluciones

1. Estás siempre cansado

Solución: Duerme al menos 7-8 horas y toma agua durante el día.

2. Se te olvidan las cosas

Solución: Haz listas o usa alarmas con el nombre de lo que tienes que hacer

3. No sabes qué cocinar

Solución: Busca recetas rápidas en YouTube o pide una comida a domicilio

4. Siempre llegas tarde

Solución: Pon el despertador 10 minutos antes o prepárate algunas cosas desde la noche anterior

5. No tienes tiempo para ti

Solución: Apaga el móvil 30 minutos al día y haz algo que te guste

6. Tu cuarto siempre está desordenado

Solución: Dedica 5 minutos diarios a ordenar solo una zona

7. Te cuesta ahorrar dinero

Solución: Guarda la mitad del dinero q consigas, o aunque sea una pequeña parte

8. Se te va el día en redes sociales

Solución: Usa apps que limiten el tiempo o deja el móvil en otra habitación

9. Discutes mucho con tu familia

Solución: Respira antes de responder y antes de hablar piensa en lo que vas a decir 

10. No haces ejercicio

Solución: Camina 15 minutos al día o haz estiramientos en casa